Двама седят на леглото. Той пуши, тя скромно мълчи. Тя:
- Ваньо, аз навярно ще си тръгвам..
Той:
- Стой..
Минава половин час. Тя:
- Ваньо, аз все пак ще тръгвам..
- Стой ти казвам..
Минава още половин час.. тя става и си тръгва. Той съкрушено дърпа от цигарата:
- Да-а, не ми даде...
Срещат се двама приятели. Започнали да си говорят и стигнали до това, как да се спрат цигарите.
- Аз като спрях цигарите, използвах теорията на последователните стъпки. 1-ва стъпка - не пуши след 6 вечерта, 2-ра стъпка - не пуши след секс, 3-та стъпка- не пуши като ходиш, 4-та стъпка - не пуши почивните дни, 5-та стъпка - не пуши съвсем.
- Супер! А как успя ад отслабнеш?
- Много лесно. 1-ва стъпка - не яж след 6 вечерта...