Желязото е от микроелементите с изключителна важност за здравето. То е от значение за редица процеси в тялото, от метаболизма, до изпълнението на клетъчните функции, синтеза на съединителна тъкан и оп...
Пролетната умора е често срещана. Не трябва да подценяваме това чувство и точно заради това е важно да се храним пълноценно. Понякога се чувстваме отпаднали, а няма кой знае каква причина. Храненет...
Знаете ли, че обикновената коприва (Uritica dioica) може да помогне за облекчаване болката при остеоартрит (артроза). Това се отнася както за приемането ѝ през устата като хранителна добавка, така и л...
Приемането на големи количества броколи с менюто за хранене може да забави и дори да предотврати развитието на остеопороза, посочват британски изследователи, цитирани от Би Би Си. Проучвания на уни...
Някои храни са изключително важни за здравето ни и като такива не бива да се лишаваме от тях. Освен ако не спазваме вегетарианска или веган диета, или не страдаме от непоносимост или алергия, важно е...
По-силните мускули на краката са свързани с по-здравословно стареене на мозъка, установи ново изследване. Това е първият път, в който е установена връзката между силата на долните крайници и мозъчн...
По една купичка боровинки всеки ден е достатъчна, за да подобри еластичността на кръвоносните съдове и да намали артериалното налягане. „Редовната консумация на боровинки може потенциално да попречи п...
Асоциациите ни за кафе са бързо събуждате, прекрасен аромат, среща с приятен човек и, неизбежното, повишено кръвно. Само че кафето има и своите ползи за здравето, заради които спирането му като цигари...
Силният шум може да доведе до дългосрочни здравословни усложнения, като високо кръвно налягане и дори рак, твърди новопроведено изследване. Известно е, че силният шум, независимо от източника, оказ...
Хората не трябва да си създават прекомерни ядове, защото чувството за тревожност скъсява живота им с 6 години, заключава американско проучване. Екип изследователи от болницата "Бригам" в Бостън уст...
Знаем че орехите са едни от най-полезните ядки и храни за здравето на мозъка. Обичаме да ги хапваме така или да ги добавяме в смутита, сосове, ястия, салати и т.н. Вижте с кои други полезни храни може...
Йодът е минерал, който е жизненоважен за правилното функциониране на щитовидната жлеза, а тя има една от водещите роли за работата на целия организъм. От нея зависи обмяната на веществата на цялото тя...
Безгрижният и чест смях е толкова полезен за тялото, колкото и сравними по продължителност физически упражнения, съобщава ScienceDaily. Изразът на искрена радост (за разлика от ехидния или насилен...
Метаболизмът представлява представлява съвкупността от всички биохимични реакции, които протичат в нашия организъм и които отговарят за това, дали приетата енергия (калории) чрез храната ще бъде съхра...
Кърменето е най-естественият и полезен начин да храните новородено. Лекарите препоръчват бебето да се кърми поне до шестия си месец. Това означава, че то няма нужда от допълнителен прием на мляко, дор...
Здравословното хранене за някои хора означава едно – повече разходи за пазар. Истината обаче е друга. Може да направите бюджетен пазар, стига да планирате предварително покупките. Кои са от първа н...
Когато се случват неприятни събития извън нашия контрол, е нормално да се тревожим и дори да се страхуваме. Емоциите са част от нас, те играят съществена роля за оцеляването ни и затова трябва да ги п...
Любителите на ядките, които хапват редовно, са по-малко застрашени от сърдечносъдови болести според изследване, пише Мениджър Нюз. Дори фъстъците имат благотворен ефект върху артериите и сърцето, о...
Всеизвестен факт е, че рибата е добър съюзник в битката със сърдечните заболявания. Освен това тя е и ключ към дълъг и здравословен живот. Ново изследване установи, че средиземноморската диета, чиято...
Специалисти от ВМА създадоха видео с упражнения срещу обездвижването. Пандемията от новия коронавирус COVID-19 промени работния режим на мнозина и голяма част от хората са на дистационен режим на рабо...
Ако всичко е под контрол, значи действаш и работиш твърде бавно. - Марио Андрети
Kardjali.bgvesti.NET е собственост на ЕСКОМ МЕДИА ГРУП ООД. Всички статии, репортажи, интервюта и други текстови, графични и видео материали, публикувани в сайта, са собственост на Kardjali.bgvesti.NET, освен ако изрично е посочено друго.
Георги Кулов
0894 461 217
0361/5-36-06
